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斗牛舞及其要领

斗牛舞从外文音译过来叫帕索多波累,我们习惯于叫它为斗牛舞。斗牛舞起源于西班牙。斗牛舞的舞蹈动作是模仿西班牙斗牛士的动作,它的音乐是用西班牙风格的进行曲来伴奏。它的音乐和舞蹈都是表达斗牛场上紧张和激奋的情绪。
斗牛舞的动作中,男士是模仿斗牛士,女士则象征这斗牛士手中的斗篷,因此男士必须保持一种强壮英武的姿态,女士则要与男士默契配合,共同战胜野牛。
斗牛舞的音乐是2/4拍,一小节两拍,重音在第一拍上,舞蹈是从音乐小节的第一拍上开始起步的。斗牛舞的舞步是一拍一步,它的舞步型有四步型的、八步型的等等。
斗牛舞的数拍是1,2,12,12,12来数的,由于有些动作包括很多步子,用这种数拍方法就比较麻烦,不便于记动作。
我们可以用数数字的方法数1、2、3、4或1、2、3、4、5、6、7、8分别数一组4步或8步的步子,来解决这个问题。
斗牛舞和桑巴舞一样,也是一种行进型的舞蹈。斗牛舞是表达斗牛场上斗牛士挥动斗篷勇猛、机智地与野牛搏斗的壮观场景的舞蹈。斗牛舞采用西班牙风格的进行曲伴奏,它那鲜明的强弱节奏和雄壮有力的旋律,烘托出斗牛场上激奋的情绪。在跳斗牛舞时,男士必须保持一种强壮英武的姿态,脚部动作要坚实有力,膝盖要稍稍弯曲,这样便于控制腿部的动作。脚法上多使用掌,脚跟踮起,男女舞伴要稍微靠近些。所有的舞步、手臂动作的配合、身体的转动要刚劲有力,发力要快,收力要坚决,要在一刹那间停的住,特别强调膝部和脚部的力量。
斗牛舞在有些动作中,男士和女士并不象在正常的情况下有相对的脚的运动,比如在十六步7-16步动作中,男士双脚是原地的,而女士的运动是从并进姿态到反并进姿态,当女士跳她的舞步时,男士把手臂的造型从并进姿态到反并进姿态。
当然很多舞蹈老师会把十六步中的动作稍微变形,男士在十六步7-16步动作中脚步也有动作,并不是原地的,而是变化为一只脚原地,另一只脚向前伸出一小步,无重心;伸出的脚回归原位,另一只脚再伸出,这就是舞蹈的变形,是一些高水平的舞蹈老师编舞时,常用的方法。所以在看别人跳拉丁舞时,同样名称的动作,你会发现跳法不是完全一样的,因为是在原形的基础上进行了修改,
跳斗牛舞,要保持一种气势、因为要和野牛搏斗,所以,不能随随便便的,要始终有一种自豪感和自信心,要符合我们前面所说的斗牛舞的风格。现在很多人跳斗牛舞的时候,给人的感觉是委靡不振,这样跳斗牛舞是非常难看的。首先说明舞者只是学会了舞步,对于斗牛舞的风格特点一点都不懂。
跳斗牛舞,动作按照节奏跳的同时,也要和音乐的情绪配合好,双臂张开的时候,要象撑开一个斗篷的感觉,要力灌双臂,双臂上要保持着很大的力量才行。虽然手里什么也没有,但是双臂上已经充满了内力–由内向外扩散出来的力量,似乎要用力撑着斗篷一样。
跳斗牛舞,胯要始终稍微向前顶,重心保持在前脚掌上。而且,胯经常是向一侧的侧前方顶出。很多人学斗牛舞时,这个要领老师肯定说过,不过,很多人并没领悟,所以跳出来的姿态感觉都是错误的。在出步移动身体的时候,胯向前顶出的姿态始终不能变。有些人虽然懂得斗牛舞的姿态是胯稍微前顶,原地步的时候还对,但是,只要一开始出步移动身体,胯前顶的感觉就没有了,姿态错误,架子散了。有的严重的不但胯不向前顶,甚至向后撅屁股,哪就一点斗牛舞的感觉都没有了。所以,斗牛舞中胯向前顶是斗牛舞最重要的标志性动作,必须注意。
斗牛舞在五种拉丁舞中相对来说应该是最简单的,但是能跳好斗牛舞的却很少,原因就是多数人没有理解斗牛舞的风格特点。老师给学员上课时,对一个舞蹈风格不可能讲的那么详细,即使讲了,很多人当时也理解不了,或者忘记了。因此,我在这里把斗牛舞的风格特点及要注意的地方整理出来,供初学者参考,希望大家能把斗牛舞发扬广大。

恰恰恰舞
恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实最理想的节拍是每分钟32小节。恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴舞一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,第一拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作,节拍数法有:
“慢,慢,快快,慢” 、
“踏,踏,恰恰恰”和“2,3,4,1,,,所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进,数为“l,2,恰—恰—恰”
,这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2,3,4,1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。
握 持:恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样,开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan
Position)与伦巴相同。
脚步动作:脚步动作与伦巴相同,以脚底出去,随即整个脚底着地。不用脚跟引导。

音乐:旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。

关于斗牛舞的几点小技巧

斗牛舞 斗牛舞(P8S0
Doble)在许多有心人士的大力广,受到大众的欢迎而流行,且成为竞赛舞。在一般公共场合是很少有人跳的,但是它的简单基本舞步是非常适合拥挤的舞厅和餐厅,此种舞蹈在欧洲大陆已盛行很多年了,特别是法国。它是一种西班牙舞蹈,男士的舞步动作象征着斗牛场的斗牛士,女士象征着斗牛用披肩,她的动作隐喻斗牛时穿越披肩。
音乐非常的澎湃激昂,通常是2/4拍或6/8拍,
以进行曲的节奏表现。有些斗牛舞曲是3/4拍,但竞赛时一例采用9,/4拍‘拍速为每分钟62小节o2/4拍:通常是一拍一步。3/4拍:通常是一拍一步。6/8拍:通常是三拍一步握
持:斗牛舞的握持,除了因手臂举得相当
高,致使男女上身位置更贴近之外,其握持方式与英式舞蹈相似。当舞步进行处于侧行步位置(Promenade
Position)或反侧行步位置(CounterPromenade
Position)时,舞蹈位置无法保持正常的握持,身体的接触会脱离,女士与男士分开约12—18英寸(30—45公分),男士无法惯常以双臂去引导他的舞伴,因此,手臂动作被引导,且不应是夸张的。当舞步进行处于侧行步位置(PromenadePosition)或反侧行步位置(Counter
Promenade
Position)时,男士的左臂和女士的右臂应该降低至腰部上方的高度,手臂柔软的弯曲:男士同时放松右手的握持,以便动作活动自如。
脚步动作:基本动作(THe Basic Movement)、 Sur
Place和追步(Chasses)这些舞步的重心都是在脚底,脚跟离开或是轻微接触地面,而前进进行舞步通常是以脚跟引导。

节拍:2/4或3/4、6/8

其实你只要把握住几个观念,在跳斗牛舞时女生是披风或是牛,当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉,而动作当然肩膀和背肌要往后拉,而骨盆向前且不凸小腹,维持身体的稳定和稳重的感觉,而骨盘向前推通常是向你的左边或是右边,不是向你的正前方,既然骨盘往前上半身要维持稳定就会尽量向后拉,所以头要保持身体平衡就会呈现较向下的感觉,如果男女生身高有差异的话不能用压缩上半身长度来表现,尽量以腿部的弯曲来补足。

节奏
2/4拍:通常是一拍一步。3/4拍:通常是一拍一步。6/8拍:通常是三拍一步。

还有一个重要的观念,斗牛舞不同于其它的拉丁舞,是以男生为表现主体的一种舞蹈,所以女生的步子高度不能超过男生,而要有互相凝视的感觉,男生就会有点微微向下看的感觉,女生就会相对的微微向上看。而头部通常也是在左或在又比较不会在正中间。所以他所谓的头往上扬不是真的把头抬起来看,是说身体的向后拉使上半身会挺起来,头相对于身体是叫向下但整体上看起来会比较挺且有拉起来的感觉。

速度:每分钟60~62小节。

另外就是手的摆法,请记住斗牛舞的肩膀是延伸到手轴的概念。所以肩膀到手轴请尽量不要有起伏,就像你拉的一件披风不能掉下来,手的摆动不能太僵硬
摆动的感觉像是在拉披风。女生像是在拉裙子,两个人跳的相对位置比较像是平行的感觉,还有脚步不要走成平常在练习的基本步,当普通走路就好了,不要去拉脚背,身体的移动尽量不要使身体高低起伏。

风格:舞步流动大,沿着舞程线绕场行进,游走型舞蹈。舞姿挺拔,无胯部动作及过分膝盖屈伸。用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明,力度感强,发力迅速,收步敏捷顿挫。

如何演绎斗牛舞

斗牛舞是从斗牛运动演变的,paso doble
是西班牙文,意思是两步,是一种两步舞,
男士象征斗牛士,女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色斗篷,所以女士有相当大的跳跃、
旋转动作,男女动作都相当舒展、激烈,和音乐配合非常一致。用P表示。

尽管对于在 2001 黑池大赛中 Jukka 和 Sirpa
夺回拉丁冠军宝座引起众说纷纭,褒贬互异,但是无可否认的,他们的斗牛舞确是无人能及……
来自芬兰的 Jukka Happaleinen Sirpa Suutari
以令人惊叹的拉丁舞赢得了无数的冠军头衔,这个讲习是以 Sirpa
的女性观点为主来表现 Paso Doble,而 Jukka Happaleninen
则搭配对衬的舞伴角色。
长久以来,这对芬兰选手已把这些既独特又充满着激烈剧情的拉丁舞发展到投入丰富的感情表达中,他们这种对各种舞蹈不同特色表达的天份,在他们纯熟的技巧中显得更加凸显,更让他们顶尖的冠军头衔中累积下更多灿烂辉煌的战绩。没有任何舞蹈像拉丁舞故事性这般强,更没有像斗牛舞在公众前向观众如此强烈的诉说着斗牛的故事情节,然而很少人可以像SirpaSuutari
Jukka Happaleinen
他们一样的优游在斗牛舞的特色之中。如果你看过真的斗牛,你应该可以辨识出斗牛舞中动作的特色,男舞者高度技巧的身体形态,还有斗牛士的动作
Sirpa
的移动,反应着挥动的斗篷,斗牛的红布结合了拂朗明哥舞蹈丰富表现性的精华。
斗牛士这个字源自西班牙文的
“matar”,意即宰杀。照这个字面意思就是杀公牛者,但是这样解释又太单纯化了。一个斗牛士心中所想的是一种艺术的完成,一场活生生的戏剧,最令人着称的是他总是让那些痴迷的观众入迷于斗牛士以他的技术与技巧,将公牛斗弄得狂乱起来,包括那胜败分晓的最后一刻,斗牛士的剑刺穿牛只。而跳斗牛舞的舞者就是要将这一幕幕,如同再现般的把这种戏剧艺术搬上舞台。

尽管对于在 2001 黑池大赛中 Jukka 和 Sirpa
夺回拉丁冠军宝座引起众说纷纭,褒贬互异,但是无可否认的,他们的斗牛舞确是无人能及

曾有一位非常著名的斗牛士 Juan Belmonte
说过,斗牛一定是有三个要项组成;技巧、美学和内在的情绪。最后一项要素是精神品质的一种描述,适用于艺术家的情绪敏感度。而对斗牛士而言是强调每一场斗牛中所面临危险的感情表现,有雄心壮志的斗牛舞者,对于这些艺术背景的研究更有助于更深入的了解。而在西班牙的
the Corridas de Toros
学习中心是最为专精的,令人想知道的是,为什幺来自北欧芬兰的 Jukka 和
Sirpa 能把斗牛舞能如此专业道地的表现出斗牛舞热烈的情感与令人振奋的特质。
Sirpa
把讲习分成三个典型的基本组步,在她的讲习中所强调的是在斗牛舞中女士的诠释部份扮演着非常重要的角色。她以迷人风采的现场示范讲解着,女舞者应如何去表现诠释,身体的线条如何配合音乐的剧情以及斗牛舞的风格。

来自芬兰的 Jukka Happaleinen Sirpa Suutari
以令人惊叹的拉丁舞赢得了无数的冠军头衔,这个讲习是以 Sirpa
的女性观点为主来表现 Paso Doble,而 Jukka Happaleninen
则搭配对衬的舞伴角色。

当你注视着一个天份禀赋的舞者,总会发现他们的身体语言比他们的讲解更具说服力。Jukka
在场为她课程中的搭挡,在接近尾声时他才独自做一段现场示范。你可以看到斗牛士与西班牙吉普赛佛朗明哥舞者间不同角色的混合,尽管它不是佛朗明哥舞,或许没有佛朗明哥舞中的
zapateado heel 与 toe
taps,但是他那独特的身体特色与手臂形式确含着几分,Jukka
他做出非常强烈的肌肉线条,这是一场令人难忘的讲习。

长久以来,这对芬兰选手已把这些既独特又充满着激烈剧情的拉丁舞发展到投入丰富的感情表达中,他们这种对各种舞蹈不同特色表达的天份,在他们纯熟的技巧中显得更加凸显,更让他们顶尖的冠军头衔中累积下更多灿烂辉煌的战绩。

恰恰舞与斗牛舞的认知

没有任何舞蹈像拉丁舞故事性这般强,更没有像斗牛舞在公众前向观众如此强烈的诉说着斗牛的故事情节,然而很少人可以像
Sirpa Suutari Jukka Happaleinen
他们一样的优游在斗牛舞的特色之中。如果你看过真的斗牛,你应该可以辨识出斗牛舞中动作的特色,男舞者高度技巧的身体形态,还有斗牛士的动作
Sirpa
的移动,反应着挥动的斗篷,斗牛的红布结合了拂朗明哥舞蹈丰富表现性的精华。

恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴舞一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,第一拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作,节拍数法有:
“慢,慢,快快,慢” 、
“踏,踏,恰恰恰”和“2,3,4,1,,,所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进,数为“l,2,恰—恰—恰”
,这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2,3,4,1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。
握 持:恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样,开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan
Position)与伦巴相同。
脚步动作:脚步动作与伦巴相同,以脚底出去,随即整个脚底着地。不用脚跟引导。
斗牛舞 斗牛舞(PASO
Doble)在许多有心人士的大力推广下,受到大众的欢迎而流行,且成为竞赛舞。在一般公共场合是很少有人跳的,但是它的简单基本舞步是非常适合拥挤的舞厅和餐厅,此种舞蹈在欧洲大陆已盛行很多年了,特别是法国。它是一种西班牙舞蹈,男士的舞步动作象征着斗牛场的斗牛士,女士象征着斗牛用披肩,她的动作隐喻斗牛时穿越
披肩。 音乐非常的澎湃激昂,通常是2/4拍或6/8拍,
以进行曲的节奏表现。有些斗牛舞曲是3/4拍,但竞赛时一例采用9,/4拍‘拍速为每分钟62小节o2/4拍:通常是一拍一步。3/4拍:通常是一拍一步。6/8拍:通常是三拍一步
握 持:斗牛舞的握持,除了因手臂举得相当
高,致使男女上身位置更贴近之外,其握持方式与英式舞蹈相似。当舞步进行处于侧行步位置(Promenade
Position)或反侧行步位置(CounterPromenade
Position)时,舞蹈位置无法保持正常的握持,身体的接触会脱离,女士与男士分开约12—18英寸(30—45公分),男士无法惯常以双臂去引导他的舞伴,因此,手臂动作被引导,且不应是夸张的。
当舞步进行处于侧行步位置(PromenadePosition)或反侧行步位置(Counter
Promenade
Position)时,男士的左臂和女士的右臂应该降低至腰部上方的高度,手臂柔软的弯曲:男士同时放松右手的握持,
以便动作活动自如。 脚步动作:基本动作(THe Basic Movement)、 Sur
Place和追步(Chasses)这些舞步的重心都是在脚底,脚跟离开或是轻微接触地面,而前进进行舞步通常是以脚跟引导。

斗牛士这个字源自西班牙文的
matar,意即宰杀。照这个字面意思就是杀公牛者,但是这样解释又太单纯化了。一个斗牛士心中所想的是一种艺术的完成,一场活生生的戏剧,最令人著称的是他总是让那些痴迷的观众入迷于斗牛士以他的技术与技巧,将公牛斗弄得狂乱起来,包括那胜败分晓的最后一刻,斗牛士的剑刺穿牛只。而跳斗牛舞的舞者就是要将这一幕幕,如同再现般的把这种戏剧艺术搬上舞台。

曾有一位非常著名的斗牛士 Juan Belmonte
说过,斗牛一定是有三个要项组成;技巧、美学和内在的情绪。最后一项要素是精神品质的一种描述,适用于艺术家的情绪敏感度。而对斗牛士而言是强调每一场斗牛中所面临危险的感情表现,有雄心壮志的斗牛舞者,对于这些艺术背景的研究更有助于更深入的了解。而在西班牙的
the Corridas de Toros
学习中心是最为专精的,令人想知道的是,为什么来自北欧芬兰的 Jukka 和
Sirpa 能把斗牛舞能如此专业道地的表现出斗牛舞热烈的情感与令人振奋的特质。

Sirpa
把讲习分成三个典型的基本组步,在她的讲习中所强调的是在斗牛舞中女士的诠释部份扮演着非常重要的角色。她以迷人风采的现场示范讲解着,女舞者应如何去表现诠释,身体的线条如何配合音乐的剧情以及斗牛舞的风格。
当你注视着一个天份禀赋的舞者,总会发现他们的身体语言比他们的讲解更具说服力。Jukka
在场为她课程中的搭档,在接近尾声时他才独自做一段现场示范。你可以看到斗牛士与西班牙吉普赛佛朗明哥舞者间不同角色的混合,尽管它不是佛朗明哥舞,或许没有佛朗明哥舞中的
zapateado heel 与 toe
taps,但是他那独特的身体特色与手臂形式确含着几分,Jukka
他做出非常强烈的肌肉线条,这是一场令人难忘的讲习。

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