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澳门新葡亰6609舞伴间的默契最重要



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目前,交谊舞已经发展为国际风行的大众性双人舞。踏着音乐节奏,舞者不但可以进行情感沟通,更能达到强身健体的目的。既然是双人舞,舞伴之间的默契配合就非常重要。

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舞蹈除了用身体动作来表达情感

架式要搭好,节拍要跟上

舞伴间的默契最重要
要跳好交谊舞,不仅个人要有娴熟的舞技,而且需要理想的舞伴来配合。因为跳交谊舞不是一个人的事情,而是两个人的事情。只有舞伴之间的默契配合,才能演绎出交谊舞的美。舞伴之间随着旋律你退我进,我退你进,经常伴有强烈的身心共鸣,与舞伴之间的默契就显得很重要。初学跳舞的人,总是怕步子不协调,总是怕踩到舞伴的脚上,因此一边跳,一边望着脚,这就是两人之间默契不够的表现。加深你和舞伴之间的默契是协调你们之间动作的一种好方法,更是使你成为一个人见人爱的理想舞伴的重要条件。
架式要搭好,节拍要跟上
交谊舞需要两个人一起动,所以掌握好整体的互动重心很关键。男女舞伴必须搭好握抱姿势,即架式要端好。两人的接触要松紧适度,太松难以掌握互动,太紧则显得僵硬。两人的重心协调好了,舞动起来才会默契自如。在交谊舞的舞动过程中,经常有两人单手接触,甚至分离共舞的时候,因此当女方脱离了男方的引导后,只有男女双方都踏在音乐节拍上,才能配合共舞。舞者对舞蹈音乐节奏的理解与适应能力越强,舞伴配合得就会越好。
要了解舞伴的暗示
在舞动中,男伴的引舞和指挥起着重要作用。引舞主要是靠男伴双手来实现的,包括男士的手掌,手指和手腕。开始起舞时,男伴右手指轻点一下女伴左肩下方,暗示准备起舞。交换步型和花样时,也可用手指拍点暗示。如男进女退时,男伴左手向前平推,右臂和腿部暗示前推,右手则轻轻放松,使女伴的后背失去托扶感,女伴就知道要向后退步了。当向左转动时,男伴左手向左后方暗示平拉,右手指轻轻压女伴左肩胛骨处,右臂轻抬,协同右腹部一起向左方推力,女伴即随男伴的引导完成转体动作。除手部外,男伴还可以靠腿部,臂部,腹部以及不接触的意向完成引舞动作。当女伴发现男伴身后有人时,可用左手点压男伴或拉一下作为暗示。
共同体现舞蹈风格
男女舞伴作为一个舞动整体,必须共同配合体现所跳舞种的风格特征。例如慢三步舞雍容华贵,起伏摆荡,探戈舞刚劲有力,顿挫磊落,吉特巴舞欢快飞扬,热烈奔放,等等。因此,男女舞者都要掌握表现舞种风格特征的基本功,如起伏,摆荡,平衡,稳定,流动以及控制力等技巧,才会有良好的整体配合。

更重要的一点

交谊舞需要两个人一起动,所以掌握好整体的互动重心很关键。男女舞伴必须搭好握抱姿势,即架式要端好。两人的接触要松紧适度,太松难以掌握互动,太紧则显得僵硬。两人的重心协调好了,舞动起来才能默契自如。

则是用呼吸控制身体

共舞时,舞者必须掌握好音乐节奏,要知道是三步舞曲还是四步舞曲,步法也要与音乐节奏合拍。在交谊舞的舞动过程中,经常有两人单手接触,甚至分离共舞的时刻,因此当女方脱离了男方的引导后,只有男女双方都踏在音乐节拍上,才能配合共舞。舞者对舞蹈音乐节奏的理解与适应能力越强,舞伴配合得就会越好。

来帮助四肢完成优美的舞蹈动作

要了解舞伴的暗示

呼吸是生命的象征

在舞动中,男伴的引舞和指挥起着重要作用。引舞主要是靠男伴双手来实现的,包括男士的手掌、手指和手腕。

舞蹈因为有了呼吸而有了生命力

开始起舞时,男伴右手指轻点一下女伴左肩下方,暗示准备起舞;交换步型和花样时,也可用手指拍点暗示。若男进女退时,男伴左手向前平推,右臂和腿部暗示前推,右手则轻轻放松,使女伴的后背失去托扶感,女伴就知道要向后退步了。当向左转动时,男伴左手向左后方暗力平拉,右手指轻轻压女伴左肩胛骨处,右臂轻抬,协同右腹部一起向左方推力,女伴即随男伴的引导完成转体动作。

拉丁是双人舞需要两人的互相配合

除手臂外,男伴还可以靠腿部、臂部、腹部以及不接触的意向完成引舞动作。当女伴发现男伴身后有人时,可用左手点压男伴或拉一下作为暗示。

“呼吸与同步”顾名思义

男伴必须在对各舞种舞步熟悉的情况下,才能自如地指挥女伴。女伴也应熟悉各舞种的技法和步型才能默契跟随。因此,舞者必须首先掌握有关交谊舞的基本知识和技术,做到男跳精,女跳通,才能与各种水平的舞伴协调共舞。

就是呼吸带动身体跟舞伴同步配合

与新舞伴配合

女伴跟随男伴的呼吸

在交谊舞会中,有很多单人舞者。怎样去找新舞伴并与其配合好呢?首先,相邀前要环视本场舞会中有哪些单身女伴,观其舞技水平,是否与自己相差不多。然后对比一下自己的仪表和身份,确定是否合适后,再决定邀请与否,这样易找到合适舞伴而不被拒绝。

脚步移动的时间完成舞蹈动作

邀到舞伴后,男士应带女士跳她所熟悉、容易跟得上的舞步。如果女伴愿意共舞,几曲之后,可跟据女伴配合的水平,适当增加些难度。为避免女士在舞会中难堪,切忌一开始就跳难度大又复杂花哨的舞步。

但是利用“呼吸”和“同步”这两个技巧后

共同体现舞蹈风格

展示出来的舞蹈画面看起来就会默契十足

男女舞伴作为一个舞动整体,必须共同配合体现所跳舞种的风格特征,例如华尔兹舞雍容华贵,起伏摆荡;探戈舞刚劲有力,顿挫磊落;吉特巴舞,热烈奔放。因此,男女舞者都要掌握表现舞种风格特征的基本功,如起伏、摆荡、平衡、稳定、流动以及控制力等技巧,才会有良好的整体配合。

舞蹈中舞伴间“引带和跟随”很关键

女伴不能每一步都要靠

男伴将重量放在重心上才能够平衡

平衡应该是属于自己的

舞伴间也要拥有属于自己的平衡

这样接触和搭手的作用

就会落在“传递信息”上

呼吸可以改变或调整身体的

扩张、收缩、甚至改变动作

把身体变成另外的形态

呼吸的影响力不仅仅局限于个人

也会涉及舞伴跳舞时的关系

以前“两人关系”局限于

身体的“合与分”手的力量也只剩

“相互顶住”和“分开拉住”的力量

现在的舞蹈动作

越来越追求速度、力量和节奏

在高度密集的动作里

若只有“推拉”的形式

去带动或跟随舞伴是肯定不够的

因此越来越多的舞者

开始关注一个新的名词——同步

“同步”舞蹈能够提高舞伴间的配合度

但同时也对“引导与跟随”

提出了更高的要求

利用身体的呼吸扩张来带动舞伴

让舞伴知道节奏和频率

由于“推动”舞伴的本质是舞伴间相互顶住

然后凭借“呼吸、重心变化”等

外来力量进行引导

越高频率的舞步变化中呼吸的作用就越明显

男伴“引导”女伴“跟随”

这样就会使舞蹈的内容变得更加丰富

要想达到和谐的“同步”效果

女舞者除了观察、跟随舞伴以外

还要去感受舞伴

每个动作都在舞伴起跳之后

快速跟随他的动作

让彼此移动的时间在视觉上达到同步

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