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拉丁热舞 塑造性感好身材 拉丁舞的分类有哪些
拉丁舞的分类有哪些拉丁舞对大家来说并不陌生的一个词,很多朋友都喜欢跳拉丁舞,那么拉丁舞分哪几类呢?今天小编就给你们讲讲拉丁舞的分类有哪些下面一起来了解下吧。拉丁舞的分类概括拉丁舞有五个舞种:

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在学习一件东西前或者接触某样事物前都会产生一点因为生疏和不了解而带来的顾虑,这种顾虑可能是对这件事的不了解或者无法胜任的感觉等,也可能是对这件事的轻视而在最终实践时的失败导致的。

拉丁舞对大家来说并不陌生的一个词,很多朋友都喜欢跳拉丁舞,那么拉丁舞分哪几类呢?今天小编就给你们讲讲拉丁舞的分类有哪些下面一起来了解下吧。

拉丁舞是体育竞技舞蹈,

比如你想健身,但在你之前没有对具体健身经历的环节和可能需要做的动作以及可能需要付出的努力是多少等作出具体预估,等到真正健身时可能这些都超出你的一开始的估测,你肯定是焦虑和恐慌的。

拉丁舞的分类概括

具有极强的风格和爆发力,

再假如你想突然学习拉丁舞,但是在这个决定前你并没有对拉丁舞作出什么了解或者也没有做到真正意义上的对拉丁舞的接触,所以你会轻易的感觉这拉丁舞很简单,并没有那些学的人吹得那样困难。直到后来你亲身被拉过去在看了一些训练后你为自己的片面和无知而懊恼。拉丁舞在基本舞种上仅仅只有五类,但如果做到具体分辨和把握确实有难度。

拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。他们分别起源于不同的国家和地区,20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。后来,经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事,一直延续至今;其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节、英国UK国际锦标赛、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。

有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,

那么在种类上这五个基本就是伦巴、桑巴和大家都熟悉的恰恰,以及偏冷门的牛仔和斗牛。其实在起源上如果真的要做到追溯和具体对待真的太复杂和有难度,因为这几个舞种虽然本质上都属于拉丁,但在具体来源和根本上又是来自不一样的国家,所以在具体背景上以及这个舞种的历史和具体发展上面也是有差异的。不过这几个类大数情况都是从美洲地区传入,并且这五类也是由三种文化具体融合的产物。

具体介绍拉丁国标舞的话,则是:

现在已经入亚运会正式比赛项目,

古巴这个地方在面积和名气上可能是那种很小以至于你都不知道的,但它是拉丁舞和伴随这种舞蹈的歌曲的发源产地。一开始人们只是把这种称为拉丁的舞蹈以及音乐作为庆祝或者欢迎的一些表达,但在这样的演化下却成了双人且是异性间的舞蹈并且成了互相表达感情甚至是爱慕的方式。

拉丁分为少儿和成人,学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌;学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。当然,也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的,这以个人资质而定。必然的,考级之前你得有扎实的基础。

拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,

在这样的发展和进度下,拉丁舞也是因为在某些动作上的开放和感情上的过于热烈甚至是不够含蓄而受到当时的排斥,还好这排斥并没有在拉丁发展中起到真正影响,拉丁那让人无法抗拒的魔力最终还是把它带到了风靡甚至是流行至今。

伦巴

深受世界各国人民的喜爱。

而在具象下的舞种类别里也是风格各自独立且独特,比如桑巴的感觉永远是热情,恰恰带来的则是活跃,斗牛带来的是有力激情,牛仔则是趣味和幽默共存,伦巴却是妖娆与妩媚。而在这种不同风格里其实最根本还是对于如何把握好内涵。那么怎么才能从这个风格做到对舞种的具体区分呢?首先伦巴的音乐感觉是缠绵的,而在舞步上却是足够的妩媚,一般都是习惯性用胯部向着两侧进行扭动,通过对步伐的调节做到对身体平衡,最后虽是原始舞蹈,却是以现代情调与感情做到了融入。

伦巴起源于古巴,音伦巴乐为4/4拍,节奏是,two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

拉丁舞中包含了很多种舞蹈,

接着是恰恰,它主要是从墨西哥而来,主要特点就是无论步伐和曲调都是偏有趣,节奏感在整体上都是偏强的,并且整体舞步显示出一种紧凑感。

拉丁舞最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。在音乐的伴奏下,这种热情奔放、自由随意的健身方式就成了一种享受。所以现在有很多朋友都开始学跳拉丁舞,拉丁舞不紧深受年轻人的喜欢,青少年也开始练拉丁舞。

有伦巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔五个舞种。

而桑巴则是巴西产物,在整体音乐上偏热烈而舞步偏向于多变,斗牛其实就和表面意义上斗牛是一样的,所以肯定来自西班牙无疑了,所以在整体舞步和音乐上都是做到了豪放,当然这里最重要点就是舞蹈过程下不能做出停顿。牛仔其实也就和表面意义相似,所以来自美国也是无需置疑的,所以风格偏风趣舞步偏欢快的那种。晓燕舞蹈课堂专注讲述原创健身文章,每天给你带来不一样的健身心得体会。

拉丁健身操对动作的细节要求不高,不强调基本步伐,而强调能量消耗,追求身体线条,注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动,尤其适合运动量和而腰围、臀围过大的白领一族。伴着高昂的、欢快的拉丁音乐,你跳动的欲望会立刻被唤起,情不自禁地伴随着音乐扭动起来。

五种舞蹈各有风格,

拉丁健身操要求百分之百的情绪投入,越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来,就越能在音乐中释放情绪,缓解压力,所以,这是一种产生快乐、不会疲倦的健身操。

桑巴的激情,恰恰的活泼,

为女人塑造纤腰

伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。

适合人群:适合所有人群练习。特别适合年轻人和腰围、臀围过大的白领一族。

不同舞种配合不同音乐,

特点:拉丁舞和有氧操的嫁接最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。

让舞蹈的表现力更加丰富立体。

益处:可以掌握一些拉丁舞的基本动作,为以后学习拉丁舞打下基础。

近年来,拉丁舞在中国日益受欢迎,

要求:对动作的细节要求不高,不强调基本步伐,而强调能量消耗,追求身体线条,注重对髋、腰、胸、肩部关节的活动。

更多的孩子选择学习拉丁舞,

拉丁教练叮嘱:前来参加拉丁健身操运动的健身者在运动时应注意以下几点:

少儿拉丁舞是一门高雅的艺术,

1、选择鞋底柔软的运动鞋。

不仅塑造了孩子的形体,

2、跟随音乐扭动髋部和腰部,正常呼吸。

增强了体质,

最初的拉丁舞里表达情的东西较多,过于热情奔放,而拉丁有氧是取了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,再加上有氧操的元素,让大家有似曾相识的感觉,便于接受和学习。健身本来是件很枯燥的事情,但拉丁有氧可以增加它的趣味性,尤其它的音乐和动作中间散发出来的那种热力,对于都市人释放压力、放松自己特别有好处。

也培养了孩子的音乐、舞蹈素养,

让男人充满热情

培养了孩子的创造意识和创作能力,

同样的动作用不同的音乐元素诠释出来感受便不一样。单纯的健身是枯燥而机械的,但拉丁健身则不同,一是目前拉丁的音乐风靡世界,大家都很熟悉这样的节奏和旋律;二是在健身操中加入了舞蹈元素,健身就有了趣味性,在锻炼之外可以自我享受。拉丁健身和国标拉丁舞不同,后者是体育舞蹈,基本步伐要求很高,但拉丁健身是健身操的一种,它强调的是能量消耗,对动作的细节要求不高,只要能跟上就好,它更注重运动量和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。

培养了孩子的吃苦精神和拼搏能力,

拉丁健身给人一种热烈和跳动的感觉,它不需要百分之百的动作正确,但要求百分之百的情绪投入,越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来,就越能放开,无所顾忌。感觉越浓烈,就越容易放得开,也就越容易形成一个整体,在音乐中释放身体,让男人更充满热情和活力!

在其特有的力与美教学过程中,

不断提高学生的身体素质和心理素质,

锻炼了胆量,增进了见识。

初学拉丁舞的孩子,

建议把注意力集中在跳好基本步上,

这一点看似简单,

但真正做好的人并不多,

千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,

里面有很多学问,

重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。

孩子跳拉丁舞的时候,

上半身,尤其是肩部应岿然不动,

身体中部,包括腰部和胯部,

应收紧且尽情地扭动,

下半身,包括腿和脚的动作,

应做好基本舞步的练习。

学习拉丁舞,

家长还需要给孩子购买一套“行头”,

包括拉丁舞鞋、拉丁舞小裙子、贴身的体操服等。

头发长的女孩最好把头发盘起来,

这样显得更加精神,

也符合拉丁舞的风格。

音乐是舞蹈的灵魂,

无论是欣赏者还是表演者,

都会被那些动人的音乐旋律所感染,

被那些跳动的音符所陶醉,

多听音乐对孩子掌握各舞种的特性是很有帮助的。

孩子在跳拉丁舞的时候,

要掌握舞种的特性,

才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。

熟悉不同舞种的运律感,

用身体去感觉音乐节奏,

还要在练习的时候数拍子,

慢慢的才能适应音乐,

才能准确的表达音乐感情:

热情、奔放、浪漫、缠绵,

各种风格的拉丁舞,

给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。

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