Menu

北京多所中小学将武术和跳绳融入课间操



澳门新葡亰官方登录 1

澳门新葡亰官方登录 ,跳街舞或民族舞、校长领操、用网络热曲当背景乐……近日,各地中小学不断涌现的多样化课间操在网上走红,引发网友“毕业太早”的感慨。

广播体操引发集体怀旧
本周,微博上关于广播体操的话题,引起广大网友的集体怀旧。
现在开始做第八套广播体操第一节,伸展运动这一富有激情和节奏感的广播体操音乐,是众多70后、80后网友挥之不去的青春记忆。而在90后网友的印象中,广播体操是与雏鹰起飞、时代在召唤、放飞理想等名词联系在一起的。
这一被戏称为暴露年龄的系列体操名词,其实是源于1998年教育部开始推广针对中小学生的广播体操,时代在召唤就是第二套全国中小学生广播体操里的一个系列,所以很多90后的校园记忆中都是这一套操。在这之前,全国上下做的都是用数字命名的广播体操,即大众广播体操,也称工间操,迄今已经推出九套。
在很长一段时间里,广播体操是中小学课间活动的必做项目,它已经成为学生时代的象征性记忆。微博上一项你还会做广播体操吗?的网络调查结果显示,离开学校后还记得怎么做广播体操的网友不到30%,约45%的网友表示记得一部分,25%的网友表示已经全忘了。一度被称为国操的广播体操,而今还有谁在做?
长沙中小学课间操改集体舞
@新闻小编了解到,广播体操如今早已不再是长沙中小学课间操唯一的选择。早在2006年,长沙市教育局就要求全市中小学自编课间操,即校本操。2007年,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中明确指出,全面实行大课间体育活动制度,并鼓励学校采取符合自己的形式。从此,啦啦操、健美操、武术操、集体舞等风格各异的自编操取代了传统的广播体操在各校风靡。
昨日上午的课间操时间,在长郡中学刚刚修缮一新的操场上,@新闻小编发现,昔日广播体操里的伸展运动、扩胸运动都不见了踪影,取而代之的是混合了爵士舞、国标舞等元素的校园集体舞,动作花样很多,既有跑跳步,也有拍手、转圈等动作。长沙市体育名师工作室首席名师、长郡中学高级教师辜美华介绍,现在长沙中小学普遍以集体舞代替了广播体操,与一拍一动的广播体操相比,集体舞节奏明快,动作时尚,因此更受学生欢迎。
30分钟的课间操时间里,除了4分钟的校园集体舞,学生们还要做一套4分半钟的自编操。辜老师介绍,长郡中学自1994年开始推行男拳女舞,现在一共有五套自编操,其中最受同学们欢迎的是融合了长拳、南拳、八卦掌、象形拳、搏击、跆拳道、太极等元素的武术操武之魂,以及以啦啦舞、健美操为基础的韵律操春之韵。与国家统一发布的广播体操相比,自编操的动作更多样、运动强度更大、难度也更高。
国操地位被广场舞取代
曾经,广播体操是最具中国特色的全民体育项目,被称为国操。而今,除了中小学校园,长沙很难再看到集体做广播体操的场面。广播体操是一个集体项目,在辜美华老师看来,离开了学校这个环境,大家很难再有合适的场地,也缺乏集体锻炼的氛围,现在也没那个条件放广播,要想每天都在集中的时间段里做广播体操,是很难的一件事情。
辜美华老师认为,广场舞已经取代了广播体操成为最受大众欢迎的集体健身项目。无论是音乐选择还是动作编排,广场舞的更新速度都非常快,很符合当下人们求新求变的心理;相比之下,好几年才推一套新动作的广播体操,略显落后,不够吸引人。从运动强度来看,现代人的运动能力在增强,锻炼需求更加多样化,广播体操的强度仅为中等,加上现在的健身方式丰富多样,人们的选择很多,很难再回到过去那种全民一套操的状况了。
微博重现
还记得你做的是哪套广播体操吗?11月24日是中国第一套广播体操颁布的纪念日。从1951年至今,从第一套到现在的第九套,广播体操已经陪伴一代代人走过学生时代。还记得自己做的是哪一套广播体操吗?P.S.暴露年龄,请小心作答。
@档案 那些年,我们一起做过的广播体操 大众广播体操
第一套:1951年11月24日发布,一节操基本只有一个动作。
第二套:1954年7月发布,运动量比第一套大,动作难度有所增加。
第三套:1957年发布,有关调查显示这套广播体操对改善食欲和睡眠有效果。
第四套:1963年发布,第一次出现了少数民族语言版。除了运动量继续增加外,动作也开始强调新颖和优美。
第五套:1971年9月1日发布,难度和运动量比过去稍大,还穿插了模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。
第六套:1981年9月1日发布,首次配了两支富有民族风格的乐曲,增加做操的兴趣。
第七套:1990年5月8日发布,请来当时著名的体操运动员李宁做模特。人们普遍反映这套动作难度较大。
第八套:1997年发布,动作设计上删繁就简,降低难度吸引大众。
第九套:2011年8月8日发布,又名《大众广播体操》,突出了健康、欢乐、时尚的风格。
中小学广播体操 1998年,教育部推行第一套全国中小学广播体操。
2002年,教育部推出第二套全国中小学广播体操,包括世界真美好、雏鹰起飞、初升的太阳、时代在召唤、青春活力。
2008年,教育部发布并推行第三套全国中小学生系列广播体操,包括七彩阳光、希望风帆、舞动青春、放飞理想。

新京报记者走访北京中小学发现,动感活泼的音乐和流行的动作更能激发同学的锻炼热情,尤其是那些跳惯了传统广播体操的高年级学生。为此,北京一些学校通过自编操提升学生兴趣,武术、跳绳等动作和流行音乐也融入了课间操中。

有家长认为,自编操让学生从“应付了事”到全情投入,是一种创新。也有人质疑,这些多样化的课间操是否编排科学,能否达到锻炼效果。

对此,首都体育学院体操教研室老师认为,传统广播体操和学校自编操没有好与坏之分,最主要的是让学生喜欢,促使他们动起来,课间操的目的是让学生锻炼身体,而不是显示其整齐划一进行展示。他同时提醒,自编操要注意学生生理发育特点。

有街舞范儿 网友称领舞学生“C位出道”

甘肃天水市罗玉中学,9时50分,上完第二节课的小学生从教学楼里鱼贯而出,在操场上排好队列。随着动感的音乐响起,近千名穿着蓝校服的学生突然“起范儿”,有板有眼地跳起了街舞课间操。这段视频最近在网上广为流传,有网友不禁感叹,“真是毕业太早了”。

教孩子们跳操的是罗玉中学小学部音乐老师刘佳,这位爱穿宽松运动服、戴黑色鸭舌帽的老师跳街舞已经有10多年了。去年开始,她通过第二课堂、兴趣社团和音乐课将简单的街舞动作教给学生。

刘佳坦言,自己小时候对广播体操并无兴趣,意识不到课间操是锻炼身体的方式,做操只是为了“完成任务”。此次创编中,刘佳特意根据学生的兴趣点,将街舞元素融入了传统课间操,“这并不是一套专门的舞蹈,课间操大部分动作没有改变,只是增加了街舞动作,并使用了动感的街舞音乐”。

“以前做体操学生不用劲儿,达不到锻炼效果,另外有些同学不好意思按照标准动作大幅度做操,怕同学笑话他。但我教街舞的时候会告诉大家,这些动作越夸张、幅度越大越好看。同学看老师示范,就都开始模仿了。”

一套5分钟的街舞课间操认真做下来,学生们会轻微出汗,甚至有点喘。“这达到了锻炼的效果,孩子跳一年后,体力也比以前要好。”刘佳说,学校未来计划在跳绳、足球等运动中也融入音乐,让大家在身体和精神上都得到享受。

在罗玉中学上6年级的李嘉庆和张钰学习街舞已经一年了,在视频中,领舞的他们被网友喊话“C位出道”。两位孩子说,他们喜欢跳街舞作为广播操,理由很简单,就是觉得街舞有激情和活力。

跳《好汉歌》 众多流行音乐融入课间操

北京中小学课间操都跳些什么?记者走访发现,武术、跳绳等动作也出现在了课间操中。

广渠门中学课间操视频近日也成了“网红”,视频中,伴着《好汉歌》《小鸡小鸡》等节奏感强的音乐,一些学生跳得十分投入。

在芳草地国际学校日坛校区,半小时的课间操时间里,除了常规的小学生广播体操,小学生还可以跳队形变换操、手指健脑操、跳绳模拟操、裁判手语操、武术操等自编操。在欢快的音乐声中,操场上的老师也跟着“动起来”。手指健脑操包括弹手指、模仿雄鹰展翅、拜师学艺等动作,其中枪打鸟动作中,双手不断变换打枪和数字动作,一些大人都反应不过来,但是孩子们却兴致勃勃、反应机敏。“平时写作业、练字多了,手指会酸胀,这套操让我们的手指更加舒展、灵活。”一位五年级的同学说。

从事体育教学29年的市级骨干教师关伟说,她创编这几套操的初衷是激发孩子的兴趣,引导他们从被动做操到主动锻炼。日坛校区有国际部学生,课间操背景乐选择了《中国功夫》、印度流行歌曲等,融合国际文化。“现在网上流行一种韩国气筒操,我正选取并改编适合孩子的动作,逐步教给他们。孩子们特别喜欢,有时候他们想到了好动作,也会和我交流。”关伟说,这些自编操运动量适中,既能达到锻炼目的又不会让孩子太累,可以保证他们有精力继续认真听课。

■ 声音

课间操创新应符合学生生理发育特点

首都体育学院体操教研室一位老师称,目前学校常做的广播体操包括第三套小学生广播体操——“希望风帆”和“七彩阳光”,第三套中学生广播体操——“舞动青春”和“放飞理想”,还有第九套广播体操。“中小学体操动作难度比第九套大众广播体操大,编得有点像健美操的感觉,融进了一些舞蹈动作,不像原来那么古板”。

学生做广播操期望达到什么锻炼效果?该老师表示,从中小学运动生理学上看,运动时最高心率每分钟120-140次是比较理想的,每次广播体操锻炼接近5分钟,学生认真做一遍会轻微出汗。

针对目前部分中小学课间操采取街舞等形式,该老师说,传统的课间操如果总是横平竖直、缺少变化,学生难免厌烦。他们觉得整齐划一是枯燥的,更喜欢动感好听的音乐。因此,各个学校通过自编操等其他形式补充教学也是有益的尝试。“街舞也挺好,但在强度方面需要编操老师掌控,学生跳操要符合生理发育特点,以免音乐过于劲爆,强度过大造成意外”。

“没有好与坏之分,主要是学生喜欢,让他们动起来,我们的目的是通过课间操让学生锻炼身体,而不是为了整齐划一进行展示。现在体育美育越来越科学和人性化,如果广播操能让孩子从繁重的学业中放松一下是很好的。”该老师说。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章

网站地图xml地图