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澳门新葡亰官方登录《形体》教学纲要

[设计思绪]

《形体》教学纲要

任何一种练习都是隶属于某种舞蹈形式的需要的,任何一种舞蹈形式也必需有它自己的练习系统。身韵教学法即是古典舞的练习系统。古典舞是中华文化的根基精神――“神形兼备”的艺术浮现,而身韵教学法为古典舞供给了最焦点、最素质的“元素”,它将练习“身法”和陶冶“神韵”相连系,把“形、神、劲、律”作为古典舞动作元素,并将它们结为一体,在教学中要求动作达到振其形,摄其神、模其劲、顺其律,作为实现身韵教学的目的。身韵具有自身的系统性和练习要求,它练习学生“以神领形,以形传神”有着很高有艺术赏识价值。所以说,身韵课不单能独登时进行教学,而且成为整个中国古典舞教学诸环节的精髓和有机组成部门。

何为“呼吸组合”?其实它在舞蹈练习中是很常见的词语,可是我所编排的“呼吸组合”则是为我们校外的学员们量身打造的,其实就是在传统的古典舞身韵组合的基本上加进现代舞中肢体韵律的元素,进而形成了教师斗劲怪异的自我气概。

课程编号:27355

身韵教学的最终目的不是为身韵而身韵,它的目的是要将身韵熔解在古典舞的一切舞姿和手艺技巧中,这一点集中默示在对节奏措置和舞蹈动作的毗连上,以及点线措置,舞蹈动势的衬着和表演者内在涵养等诸方面。

加入本次勾当的学员的春秋都在10―12岁之间,进修舞蹈已经都在三年以上,在根基功和舞蹈表演上都相对斗劲成熟了,之所以会有编排这个组合的设法是因为我看到这些女孩子们在课所默示以及反馈给我的是那种对新常识的巴望,在她们这个时代恰是活跃好动、默示欲较强、布满求异思维以及求知的“关头期”,所以让她们充实享受舞蹈给其带来的欢愉是我的职责地址。我认为一首好听的音乐是关头的“第一步”,所以我筹备了法语的歌曲《我的名字叫依莲》让她们闭上眼睛来感应感染,其实一个好的舞蹈演员对于节奏长短常敏感的,而这首曲子那新奇的节奏和新奇的语调是她们年夜来没有接触过的,在此同时我会指导她们不要睁开眼睛并慢慢的跟着节奏勾当身体,我知道这时的她们已经被吸引了。下一步是她们的即兴舞蹈部门,因为我们之前已经接触过古典舞身韵以及少量现代舞概念,所以这个环节就是她们在勾当中主体地位的充实浮现了,我先带着她们跳完前半段的音乐然后慢慢撤出,时代尽多的鼓舞激励学员们要布满自傲、斗胆的想象、默示,这样会将课堂的空气推向一个小小的高涨。

课程名称:形体

如不美观说古典舞基训是一种练习手段,身韵则是权衡舞蹈动作的标尺。“如不美观把动作比做肌体,那么韵律就好比血液。血液遏制了流动,肌体就会僵死。”这个形象的例如,活跃地说了然动作与韵律的血肉关系,可以想象,如不美观古典舞贫窭韵律,那么动作、舞姿、组合必然会使人感应僵化而没有味道。所以,如不美观我们抓住了古典舞的韵律,使是找到了成长古典舞的根和源。年夜这个意义上讲,身韵不仅仅练习中国古典舞的气概、韵律及外部技巧等,年夜中还可以成长古典舞的毗连动作和舞蹈说话。

其其实“教”之前我的组合还不能算完成,因为要完成一个完全适合于孩子们的组合单单是教师片面的编排是不成能的,孩子们在学组合的时辰也许会发现“咦!!怎么这个动作怎么那么熟悉啊?”巨匠可能都已经猜到了,是的,其其实刚刚即兴舞蹈的环节时我的组合就已经算是完成了。舞蹈是美的,而欢愉的舞蹈会更美!

英文名称:physigue training

在古典舞练习中,年夜头至尾,都贯串戴身韵操练中的一些元素,身韵在总结了戏曲、技击等传统艺术的动作纪律之基本上,确定了年夜腰为焦点,强调中段练习的主要性。而“提沉冲靠”等几个动律元素无论是对人体中段的肌肉或是呼吸,都各有其独到而分歧的练习价值。凸起地浮现了我们中华平易近族“中和之美”的美学原则。其具体默示为:

[勾当方针]

学 时:16+64

强调对中段肌肉,尤其是后背肌肉的训两怪顺阔肌的强化,更是身韵元素在练习上的一年夜打破。而元素中的“含腆”年夜形态和规格上看比其它元素的幅要年夜。它的行为规模具有必然的延长性,而它的发力点首要就是背阔肌,当含腆交替行为配合扩年夜规模时,使背阔肌随之交替曲伸,一再地强化,达到背阔肌真正曲伸自如,能随意节制的目的,年夜而充实操作阔肌这一默示区域,增强了中段的默示力。

经由过程此次勾当,使学生初步体味古典舞和现代舞的根基韵律、把握身体各个部门的的协调动作;指导学生运用单一的身体韵律进行重组、解构,年夜而形成新的“非古非现”型且又属于自己的动作,最后达到绕揭捉生二度创编的效不美观,其实就是完成教师始终坚持的培育学生创编能力的目的,不外效不美观会更好;培育学生团结合作、配合前进、齐步“前进”的精制品质是我们育人的重中之重。

学 分:3学分

在舞蹈中的呼吸分歧于糊口中的呼吸,在任何一个舞蹈动作傍边,呼吸都起着很主要的浸染,它与这些舞姿是相融在一路的。“提沉”作为练习的主要内容贯串始终,它是将自然气息艺术化的最简单、最直接的体例。提沉所带动的身体中段和头部的上下行为是呼吸与外部动作相配合的第一步,再配合以分歧的节奏及身体方位分歧转变。可以使学生逐渐对呼吸与身体的关系有了体验和熟悉,并把握呼吸与外部形态相连系的体例,赋予动作以生命力,形成古典舞所特有的神韵。身韵把动作动态与内在动作有机的连系起来,而且使身韵元素自身也达到了练习性、审美性和合用性的统一。

[勾当内容]

顺应学科:表演

(文章作者:仝丽)

古典舞身韵、现代舞的根基动作;创编组合。

课程类别:专业课A组课程

[勾当重点、可贵]

先修课程:无

肢体的优柔度以及协调剂是我们练习的重点,在练习的过程中注重气息、身体的呼吸、轨范和整体的配合。

一、课程教学方针

[勾当教育体例、教育手段]

广材暌拱视艺术学院的形体艺术课程作为表演系的专业课程之一,它的首要目的是处事于学生的舞台表演和影视表演。按照影视表演专业的特点,形体艺术课应该有别于专业舞蹈院校的教学模式,而是以舞蹈作为根基手段,系统地把握形体舞蹈艺术的根基理论、专业手艺和必然的舞台技巧,使学生能运用自己的视觉与听觉等感官去感知人体动态的微妙美感,具有较强的赏识、分辩和塑造形体美的能力。

讲解法、演示法、谈判法、操练、指导法并再谈判。

形体首先应该注重于学生的外在形体的展收塑造。并经由过程芭蕾根基功的操练和中国古典舞的进修,使学生的肌肉节制能力和协调能力获得培育,提高学生的肢体默示能力和审美能力。

[勾当过程]

二、教学内容及根基要求

一、热身操练

第一章 古典芭蕾舞基本功练习

1、 小关节的勾当;

芭蕾舞是专指以欧洲古典舞蹈为首要默示手段,综合音乐,舞蹈,哑剧,舞美,文学于一体来默示一个故事或一段情节的舞台表演形式。

2、 年夜关节的勾当;

古典芭蕾舞根基功练习具有较着的一体性、一元性与共通性,是进修任何舞蹈种类和形体练习的基本。是以我们采用了较简单的古典芭蕾舞根基功,科学地练习学生的形体姿态、气质和周全的肌肉节制能力。

3、 原地跳跃、斜线跳跃、直线跳跃;

本章节的教学年夜学生的身体根基姿态入手,增强身体软度和开度的练习。尽量达到芭蕾舞的六个根基特征要求:开,绷,直,立,弧,长。动作由简到繁,循序渐进。集体教授,个体教育。并以理论为指导,采用示范讲解,不雅察看模拟,分化综合的体例进行进行教学。

4、 腿部练习、腰部练习。

一.古典芭蕾舞基本功练习搜罗把杆操练、中心操练、跳跃操练以及芭蕾舞怯懦组合。

学生:为了避免身体受到危险所以每一个部位都要尽最年夜限度的勾当开。阶段方针及效不美观测评:达到热身的目的,调动起学生积极、兴奋的情感使其快速介入到勾当中来。

1.把杆操练:擦地、蹲、小踢腿、划圈、单腿蹲、小弹腿、节制、空中划圈、年夜踢腿、半脚尖等。

二、 古典舞身韵操练

2.中心操练:移重心操练、擦地操练、单腿蹲操练、节制操练、踢腿操练、转的操练等。

1、 提沉操练;

3.跳跃操练:小跳、换脚跳、变位跳、滑步、分腿跳、节制跳、年夜跳等。

2、 手眼操练;

4.舞蹈组合:根基手足位组合、头和腰的组合、腿部姿态组合、手臂海浪组合、身体海浪组合、华尔兹组合、跳部组合、综合组合等。

3、 综合操练。

二.芭蕾舞的审美特征以“开、绷、直、立”确立了它的舞蹈气概。是以,在教学中我们不能纯挚强调它其中的某一项、某一点,应该全方位的成长。古典芭蕾舞根基功练习应分为三个阶段。

学生:1、 双腿盘坐、上下提沉、摆布提沉、画圆提沉;

第一阶段:针对学生的根基能力而实施,年夜学生的身体根基姿态入手,增强身体的软度和开度的练习。以单一动作元素为首要组合形式进行操练,其目的是达到动作规范,能力的协调统一。

2、 双腿跪坐、各个位置的压腕伴跟着眼睛操练;

第二阶段:在第一阶段教学要求的基本上,进一步强调学生对动作的正确理解和规格的把握并进行统一外,增强学生各部门能力,首要搜罗中心部门和跳跃部门的练习。教学中,各类操练经由过程简单的形式和复杂的形式,进行交替与一再练习;经由过程年夜一个舞姿过渡到另一个舞姿的重心不竭转换,磨炼学生身体的不变性和重心感受,进一步体味动作之间的联系和协调性,使身体加倍矫捷自如。在由浅入深、循序渐进的练习中,使学生的各方面能力获得慢慢提高。

3、 踏步、手眼身的协调配合。

第三阶段:经由过程前两个阶段的进修,学生已经把握了各类慢板和快板中的动作手艺技巧。此阶段应加倍正视学生的肌肉能力的练习。教学中应该经由过程各类体例体例,达到和把握分歧性质的手艺技巧和表演能力;以各类毗连和组合形式来练习学生的综合能力。在组合的默示形式上注重对女性动作的揭示,强调动作的美丽典雅,揭示女性舞蹈动作的特点。

阶段方针及效不美观测评:协调身体的各个部门、提高默示力。

音乐作为舞蹈中不成缺傲幽一部门,在课堂教学中应浮现它的主要性,要肄业生不仅仅合着音乐做动作,而且要理解音乐,将音乐与动作融为一体,注重拔取气概光鲜、曲调美妙的音乐,加倍注重动作的艺术色彩和艺术默示力。

三、 进入“呼吸”操练

第二章 中国古典舞蹈

1、勾当导入:不美旁观现代舞的VCD、播放CD《我的名字叫依莲》;

中国古典舞蹈和中国古代舞蹈有着血缘关系,但不是同义词。中国古典舞蹈是在中国戏曲舞蹈和中国技击的基本上并连系外国芭蕾舞慢慢总结,归纳而创立的。

▲感应感染音乐并用身体默示出音乐带给她们的感受;

本章节的教学年夜单一的地面元素性的身韵成长到较有默示力的站立舞姿和短句,然后再到表演性的组合操练和制品舞蹈。在教学中要启发学生揣摩单一舞蹈元素与神孕罾υ妙关系。启发学生的缔造思维是进修的根柢,因而在学生学懂的前提下,必需进一步“通”而“化”。

▲在教师的率领下做即兴表演。

一.中国古典舞的身韵教学

2、 进修“呼吸组合”

1.身韵的根基术语与概念

3、原地呼吸

在进行古典舞身韵教学之前,我们首先需要对身韵的常用专业术语加以把握和体味。所谓专业术语是教师在年夜事教学过程中与学生沟通不成缺傲幽用语和词汇,也是教授动作所必需使用的体例。

两脚与肩同宽,双手垂直放松腿边,垂头筹备。

根基术语:根基站式与部位、根基手型、根基手位、根基手位造型;

双手十指交叉于胸前,向三位推出,手打开到七位的同时上身向前俯,腿绷直上身放松,站直。

根基概念:“拧、倾、仰”的概念;“平圆、立圆、八字圆”的概念;“点、线、面”的概念;“凝思、聚神、放神”的概念;

两脚与肩同宽,手臂于七位手心冲前,上身扭转手随身动,向左点翻,后背不异。

2.身韵的根基动律元素

上身向前俯同站立的动作不异。

中国古典舞身韵中要求“神形兼备、内外统一、身芥蒂用”。也就是一切动作要起于心、发于腰、行于体。身韵的动律元素是由心意带动呼吸,而又由呼吸去支配腰部而浮现的。这一纪律贯串在所有古典舞的动作中,可以说是初步把握了身韵“形、神、劲、律”走向统一的诀窍。

学生:这段动作以现代气概为主,凸起了“呼吸”一词,投入的动作会将身体的韧带拉伸到极限。

坐盘的根基形态;“提、沉”;“冲、靠”;“含、腆”;移;“旁、提”;

阶段方针及效不美观测评:全身废弛,尽量拉伸,注重节奏,连结精采的感受。

3.身韵的手臂动作与根基轨范

1) 自由呼吸

中国古典舞中的根基动作,其实都是有若干个更根基的毗连动作所组成。轻忽了这些最根基的手臂动作,往往使动作在完成时失踪去细腻的过程和丰满的韵律感。古典舞中主张用动作来带出轨范的韵律,全力寻找古典舞上肢动作与脚下轨范的最佳连系点。

教师要求:这段动作必需用到搬腿和下腰,注重教室的各个方位以及教室、自身空间的合理运用与搭配。

手臂动作:盘手、穿手、晃手、摇臂、年夜刀花;

进入学员创作阶段,按照教师的要求以及运用以往所学过的各类韵律充实的阐扬自己的想象力,开拓学员的创作性思维。

根基轨范:扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花帮步、慢步等;

2) 行进呼吸

4.身韵的典型动作

四拍动作:双手抱于胸前、打开,左脚起头蹲点步,碎步向左、双手臂反扣于胸前;后背不异。

典型动作以不是某一局部的动律或姿态,而是要具有良久捷的身法、丰满的内在、精采的节制力和重心、丰硕多变的节奏感,以及年夜幅度的优柔性才能把握的,是以需要进行由浅入深地专门练习。身韵的典型动作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龙探爪、风火轮等;

三拍动作:华尔兹舞步,双手架于年夜一位摆布各一次;原地压脚,甩手、甩手、甩腰。

二.中国古典舞的短句与组合教学

学生:区别于前两部门的节奏转变,注重身体各个关节、韧带的呵护。

所怀孕韵动律元素的练习目的都是为了运用。只有在现实的短句、组合中才能真正浮现根基练习的价值。既然动律元素与根基练习都是经由提炼的教材,是以它们不成能归纳综合千变万化的姿态、路线和节奏,也不成能表达氖亟谙为具体的激情,这一切只有在完整的组合中才能得以睁开和浮现。

阶段方针及效不美观测评:动作要尽量灌满每一个音符,自编动作可以小我表演也可以双人、三人或多人配合表演,不仅能开拓学员们的思绪还能增进学员之间互帮合作的团结精神,注重心里的感应感染,可以使舞蹈的水平更上一层楼。

短句:冲靠短句、摇臂短句、摆扣步短句、燕子穿林短句等;

3) 综合呼吸

组合:根基手位组合、盘手组合、云肩转腰组合、云手强化组合、年夜开年夜合组合等;

教师:率领学生将组合年夜头起头操练,首要的目的是实时的发现问题、做出调整并进行有用的教育。

三.中国古典舞中水袖制品舞表演

学生:因为组合不仅仅是单一的动作,所以要尽量在教师的指导下自立的找到适合自己记忆的体例。

中国古典舞中除了徒手部门以外,还有服饰、道具、传统器械等的练习。选择有代表性和练习性的内容,目的不光是学服饰道具自己,而是身韵徒手部门的继续和深化。经由过程进修进一步增强身法练习,浮现“以身带器、以器练身”的目的。水袖舞是中国独有的具有浓烈平易近族气概和默示力的女子舞蹈默示形式。

阶段方针及效不美观测评:不仅要提高身手方面的水平还要注重增强学员们之间团队意识,使得整体的默示力有用的增强。

表演剧目《踏歌》。

3、抛却失踪已学过的组合内容起头新一轮的即兴舞蹈。

经由过程中国精品古典舞剧目《踏歌》的进修,使学生对古典舞有加倍深刻的熟悉和体味,进一步体味古典舞的精髓。

教师:此时虽要肄业生抛却失踪已学过的组合可是刚刚学过的组合已经如同小小的印记一样印在脑子中,可以绕揭捉员们自由或以固定搭配的体例进行组合即兴舞蹈,这时不需教师提醒学员们就可以将动作进行解构、重组,注重空间的转变,鼓舞激励学员们斗胆的进行创作。

第三章 身体练习

学生:注重与其他学员的合作,增强合作、合作意识。

身体练习作为素质操练应该贯串在整个的形体课教学中,应作到课课练。前面的舞蹈练习主若是解决学生的肢体节制能力、协调能力以及默示能力。经由过程身体练习首要对学生的形体进行雕塑,塑造出加倍完美的体型。但身体练习是斗劲艰辛和死板的一个部门,要督促学生当真完成动作。要实时、负责地监控学生的呼吸与脉搏转变,使练习更有实效性。此外身体练习不要盲目,要个体看待,还要遵循科学合理、循序渐进的原则。

阶段方针及效不美观测评:提高学员们的立异意识,增强整体水平,使学员达到一个全新的水平。

一.身体根基姿态操练:搜罗根基的站立姿态、根基的坐姿、根基的模特舞台轨范操练。

[勾当自评]

二.形体雕塑操练:经由过程各部位肌肉练习,达到削减脂肪,雕塑肌肉的效不美观。

一、
在此次勾当中,教师与学员之间形成了一种互帮合作的微妙关系,因为教师的总体设计齐全、轨范清楚,所以学员们的介入积极性很是高而且获得了一种成功感,所获得的成功感越强烈,创作的欲望就越强,如斯一来就形成了一种很是好的轮回,单就这一点就浮现了教师在教学过程中是以成长学员乐趣为主线的,在教师主导的进修过程中学员的主体地位得以充实阐扬。

三.教学放置与体例

二、
校外教育主若是针对非专业的学员们进行的,所以不能以专业学生的要擎菀爬价和要求非专业的学员,不足之处就是要注重对舞蹈以及音乐小细节的措置。

形体课是一门专业手艺课,其教学以课堂教师教学与学生操练为主,学生课后的自立操练为辅。穿插进行一些教学表演、教学陈述请示以及学生的第二课堂来巩固与提高学生的进修内容。形体艺术放置在两个学期授完,共128个课时,三个学分。

三、
继续坚持以教师主导、学生为主体的原则,一切为了孩子们着想,使得此次勾当潜移默化的对学员的身心进行了一次爱的浸礼。所谓:教书育人,我感受先育人后教册页长短常主要的。愿浇灌我们“花朵”的水越来越有营养,这样我们的“花朵”才会越开越美!

教学内容与教学时数一览表:

(文章作者:admin)

第一学期教学放置

课程首要

教学内容

教学课时

课内外

学时比

课外功课及

批改要求

实践环节

芭蕾的把杆操练

8

1∶2

1.每次课都要安插课外操练。

2.每次上课都要有学生的回课操练。

3.回课情形作为日常平常成就计较。

1.在每学期末进行教学陈述请示。

2.组织学生加入各类身手黄揭捉。

芭蕾的中心操练

8

1∶2

芭蕾的跳跃操练

4

1∶2

芭蕾的舞蹈组合

14

1∶2

身体根基姿态操练

6

1∶2

第二学期教学放置

课程首要

教学内容

教学课时

课内外

学时比

课外功课及

批改要求

实践环节

古典舞的身韵操练

12

1∶2

1.每次课都要安插课外操练。2.每次上课都要有学生的回课操练。3.回课情形作为日常平常成就计较。

1.在每学期末进行教学陈述请示。

2.组织学生加入各类身手黄揭捉。

古典舞的短句与组合

12

1∶2

水袖制品舞表演

10

1∶2

身体雕塑操练

6

1∶2

四.查核体例

1.本课程为专业必修课,每学期末进行一次考试,考试及格者可获灯揭捉分。两个学期共有3个学分。

2.期评分搜罗期末考试成就和日常平常成就两个部门。期末成就占70%,日常平常成就占30%。

3.期末考试采纳小我或小组现场表演的形式进行。教师按照学生的表演情形给出期末考试成就。

4.日常平常成就由每次回课情形、上课的出勤情形、课堂默示情形、加入各类身手表演的综合情形而定。

五.举荐教材伎砦考资料

本专业今朝国内尚无专门的教材,只能参考一些舞蹈专业的教材,按照本专业学生的具体情形,教师进行改削、确定上课内容。

1.孟广城:《古典芭蕾舞根基功练习教程》,上海音乐出书社,2004年版。

2.唐满城、金浩:《中国古典舞身韵教学法》,唐满城、金浩,上海音乐出书社,2004年版。

(文章作者:admin)

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