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澳门新葡亰官方登录学会这3点!舞蹈没有跳不好的!



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在舞蹈学习中,一个好的方法能够帮助初学者迅速掌握一门舞蹈的技巧对舞蹈练习有莫大的帮助,舞蹈网结合大量实例总结出如下有关舞蹈学习的方法与大家分享。

镜子观照学习法

方法一:风格领悟法

“镜子观照学习法”不是指真正的镜子,而是从模仿角度而言的镜子。所以,“镜子观照学习法”也可称为“模仿学习法”“模拟学习法”。这里的“镜子”至少包括三个方面:

舞蹈的种类分很多种,其中民间舞蹈因其独特的个性与浓厚的风格获得舞蹈爱好者们的推崇。有相当一部分研究者认为,民间舞蹈重要的不是舞蹈动作而是其自身的那种风格。

1.不可缺少的镜子

何为风格?指的就是糅合在舞蹈中的情感以及形式的底蕴。在练习的过程中,只有将两者紧密的联系到一起才能深刻体会出舞蹈背后的风格及含义,这个时候再结合动作来练习舞蹈,是不是会容易很多呢?

“镜子”是舞蹈学习中不可缺少的设备之一,是舞者的最好帮手。当做动作时,它把优美舞姿如实地再现出来,更像老师一样随时提出问题,且从中让人获得准确的解决问题的办法。所以,镜子是舞者无形的老师,不可缺少。

方法二:反刍式练习法

2.以教师为镜子

人的大脑就像一个磁盘,如果不经常性的读取很容易遗漏一些东西。在舞蹈的练习中,反刍式练习法便是一个对舞蹈动作消化及重复的过程,在这个过程中,我们的身体在重复技术动作,我们的大脑则反复将技术动作拆解、剖析,这样做能够迎合大脑的运作规律增加大脑对舞蹈动作的记忆,同时也增强了思考能力,是一种较常见的练习方式。

舞蹈训练是重复性极强的训练,不可能一个动作一次课就会学会,在下一次课教师再做同一动作时,就应该把教师作为镜子去使肌肉记忆准确、迅速地朝着统一、完整的心灵记忆过渡,重复对照,整体地把握。学生的这种认识是普遍存在的。当认准模仿是作为舞蹈学习最为普遍且快速的学习方法时,教师就是最优秀的模仿对象。

方法三:质疑学习法

3.以同学和其他人为镜子

任何舞蹈在学习与练习的过程中都不是绝对的。我们常常看到的现象是学习舞蹈的人按照一段舞蹈原有的套路中规中矩的练习,这样的练习方式虽然有助于练习者更好的融入舞蹈但是无形中也让练习的人走进了一个死循环。

在同学之间的比较,通常是对舞蹈动作是否正确的最好方法。相比之下,教师的示范有时候不能使学生真正理解,但同学之间的比较很容易使他们开窍,所以,同学之间的比较学习互为镜子是很重要的学习方法。在彼此都互为学习又互为对比对象的氛围内学习,能够推动学生整体的学习发展。当然,这并不局限在一个班级的学习,也可以去其他班级观摩欣赏;或者外出看表演,或者观看其他人的各种表演,并进行模仿,都是起到“镜子”的作用。

舞蹈是可以被质疑的,因为舞蹈本身也在不断的进步和发展,正是由于在漫长的时间里无数人敢于对舞蹈本身思考与质疑才会发展出无数精彩绝伦的舞蹈表演。

反刍消化学习法

有关专家表明,对于一个优秀的舞蹈者,独立思考是他们在练习舞蹈中的一个重要步骤,练习者们通过自己的发现去解决,去解释在舞蹈练习中遇到的问题,才能将舞蹈越跳越好。

反刍消化的过程是身体与大脑共同运作的过程,身体是学生,大脑是教师,所以,身体能够跟随着大脑的反应去运作,也能够自主地去学习思考。在学习中,体会科学性与真实性都带有普遍性。

以情带形学习法

情即情感、情绪。对某种舞蹈来说,也包含其风格韵律,因为这些东西往往是某个民族情感的凝化,也就是中国艺术中讲的“神”。有民间舞教育专业学生说:“不但要寻根,而且要抓神。”她认为“每个民族都有独特的传统文化和风格,若想学好这个民族的舞蹈,就必须要了解这个民族的传统文化和民俗生活,这一切都决定了它的风格和气质与其他民族的区别”。以情感来带动作,最终实现情感与动作的结合与一致,对于民间舞来说,最终是把握其风格。

这一点,某民间舞教育专业学生有这样的分析:“由于民间舞具有独特的个性和浓厚的风格,因此,要想跳好民间舞,必须准确把握好民间舞的风格,而这里的风格指的就是内在情感和外部形式的高度统一。而要达到统一,又必须深刻体味情感,认真研究动作,这两个方面都是不容忽视的。”

诘难发问学习法

在舞蹈学习的过程中,舞蹈是允许质疑的,只有敢质疑,才能够促进思考,只有发现问题的存在并解决,才能够提高学习者的自身实力。舞蹈艺术本身就是需要舞者亲身体会,做到只能意会,不可言传。舞蹈艺术需要多思考、善于思考,在思考中发现艺术的真谛。事实证明,舞蹈学习优秀的学生大部分都是善于独立思考,他们愿意自己去发现,讲自己所发现的道理,塑造他们自己想象的形象。

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