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芭恰塔舞Bachata简介 芭恰塔Bachata知识

芭恰塔的英文为Bachata,也有的译作巴恰塔,是一种源自多米尼加共和国农村及边远地区的音乐和舞蹈类型。这种类型的音乐舞蹈通常都是以关于浪漫、特别是悲伤的感情为主题,因而最早被称为amargue(辛酸或者悲伤音乐),后来才以芭恰塔bachata这个模棱两可或相对中性的名称传播开来。

拉丁舞音乐有哪几种 拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些
拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些现在很多人喜欢跳拉丁舞那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢,今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步,下面一起来了解下吧。一、恰恰基本舞步练习方法要领:主要是前后

总觉得喜欢跳舞的人气质是不一样的,挺拔而且出众,洋溢着生活的激情,令人羡慕。时下的学舞热,果然很感染人。

苗恰塔Bachata是佣工们创造的一种音乐和舞蹈,这是他们下班后娱乐活动的一种形式。他们通常用后院随手可得的物品演奏。在多米尼加部分农村地区,bachata意思是垃圾,不过在大多数城市居民看来,bachata意思是聚会。也有人称bachata是由意大利语ballata演变而来的,ballata是意大利几个世纪前流行的一种流行音乐的类型。

现在很多人喜欢跳拉丁舞那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢,今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步,下面一起来了解下吧。

最近常常听见身边有朋友说去学跳舞。一位中年的女同事,最近在学习国标舞,每每在电梯上遇见,总听见同事们赞她年轻,精神状态好;一位平时看起来蛮内向的公务员男士,竟然在周围朋友的鼓励下,去学了莎莎舞,几个月不见,气质大不一样了!还有些喜欢跳舞的人,常常在酒吧等场所组织一些小型舞会,以舞会友,日子过得相当精彩。

芭恰塔bachata的音乐节奏为4/4拍,基本舞步很简单,主要是前进、后退和侧步动作。一个简单的例子是左右步:右脚起步,123追步向右走,4左脚并右脚;然后左脚起步向左重复。通过臀部和身体性感的律动体现舞蹈的精髓。

一、恰恰基本舞步

肚皮舞的魅力

芭恰塔Bachate的音乐浪漫缠绵,舞姿优美性感。舞伴们身体紧靠左右移动舞步,时而欢快,时而悲伤,面对面地享受音乐,释放压力,舞蹈成了他们快乐的源泉。芭恰塔既活泼欢快,又柔情似水,且简单易学,因而成为当代追求时尚或工作与生活压力较大的社会阶层,特别是青年一族最喜爱的party(家庭聚会)舞蹈形式之一。

练习方法要领:

在温州市区百盛、形动、菩莲等各大健身房,肚皮舞课程有很多的粉丝,也是温州女性最喜欢的舞蹈课程之一。女性会员们喜欢肚皮舞的柔媚性感,完全为女性设计的动作,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,可以在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

主要是前后走的步子,节奏为2-3-4-1。向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。恰恰基本走步练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左臂向内下方画圈后打直。

在市区一小学当老师的小雪,几乎把肚皮舞当作了健身最主要的项目,她辗转两个健身房跟3个教练习舞,坚持一年下来,她不仅腰胯变得柔软灵活,而且举手投足间充满了女性魅力。

颈椎要向上用力,肩部下沉,手臂呈自然随节奏运动,不要贯穿太多的力量。腰部肌肉收紧,胯步随着脚和地面对抗而产生的力的方向而运动。

据温州资深肚皮舞教练轩如介绍,作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一种精神纽带,你可以像蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由,当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。

二、恰恰并合步舞步

新舞种受追捧

练习方法要领:

除了常见的拉丁舞、肚皮舞、街舞,近来温州学舞蹈的人更追捧一些新鲜的舞种,比如莎莎舞、巴恰塔等等,很受年轻人的欢迎。

并合步是横向的步伐?,由于脚下与地面的对抗,得到了胯部的左右转动。左脚先向左迈出,然后右脚跟随,左脚再次向左迈出,右脚不动。

市区的文化宫,有很多教跳舞的课程,针对大人、孩子的都有,最近比较新兴的莎莎舞和巴恰塔很有市场。据M.Y舞蹈坊拉丁舞教练木鱼介绍,热情奔放的莎莎舞(SALSA舞)起源于南美,是拉丁舞的一种,属于风情拉丁舞。这种舞蹈和其他舞蹈不同,它的魅力在于不仅可以在舞台上进行激烈的比赛和精彩专业的表演,同时还可以在舞池中享受音乐,自由舞蹈,即兴欢愉的淋漓快感和浪漫热情的青春火花最有吸引力。

三、恰恰定点转舞步

而巴恰塔(Bachata)则是温柔缠绵的,发源于中南美洲的Bachata,音乐浪漫缠绵,舞伴们身体紧靠,面对面地左右移动舞步,身心协调地互动,释放身体所有的欲望。二人面对面享受音乐的舞蹈方式,使它成为目前世界上最流行的社交舞之一。

练习方法要领:

记者专门抽空体验了莎莎舞的魅力。强烈的律动感下,纽约风格的salsa充满了年轻人的活力,舞动身体的每一个关节,在融入轻快活泼、热情有劲舞步的同时,燃烧热量,提升身体灵活度,加强修饰臀部及腿部曲线的作用,平坦腹部及瘦腰的功效更为明显。

定点转的节奏为2-3-4-&-1,定点转是分为两个动作完成360度旋转的。一条腿如右腿直立,第一拍时左脚从前面穿过身体,迈向身体右侧,这个节奏结束时身体向右旋转180度,左脚直立;第二步原地换重心,即右脚直立。然后左脚从后面向左侧打横,完成“恰恰恰”的并合步。其中旋转的节奏为2-4,并合步为4-&-1。旋转时注意留头。

生活可以更美的

四、恰恰纽约步舞步

随便学过什么舞,喜欢舞蹈的人,都会更加热爱生活。年近不惑的女企业家阿洁,学习舞蹈有半年了,半年下来,她保持着非常良好的状态,无论体态、精神状态,都让朋友交口称赞。她告诉记者,她是请了私教,专门教她跳现代舞和爵士舞,每天一个多小时的练习,让她充分受益了舞蹈的魅力,半年来,她不仅体质增强了,身体变得柔软,连性格也变得更加开朗快乐。

练习方法要领:

健身专家认为,舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实,还是调整情绪的好方法。舞蹈对肌肉的刺激是全面的综合的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。

纽约步的节奏也为2-3-4-&-1,脚下和时间步、方步类似,先一条腿如右腿直立,左腿半脚掌着地。第一拍时左脚迅速从前面穿过身体,迈向身体右侧,左腿直立,右腿稍弯曲,右腿膝盖去贴紧左腿膝盖,右脚半脚掌着地,此时为半重心状态,重心在左右脚之间而偏左腿处,这个动作叫做“CHECK”。此时左臂整个向后上方打直,呈现一个类似于京剧“亮相”的动作?这个“2”的节奏时间要稍微长一些。下个节拍右腿蹬直,重心到达左右脚之间。然后左腿从前方迈回,完成合并步。

同时,舞蹈一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助,而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳,因此教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。

五、恰恰方步舞步

所以健身专家建议,只需每天持续跳30分钟以上的舞蹈,即会为身体带来莫大的益处。来吧,让我们一起来跳舞!

练习方法要领:

方步是两步合成一个十字形的步伐:第一步先左脚上前?完成“CHECK”然后回来完成向左的并合步,结束时重心在左脚;第二步右脚向后方撤出,重心直接换到右脚,然后右脚上前,完成反向的合并步。

六、恰恰时间步舞步

练习方法要领:

时间步是原地的重心转换,后跟着一个合并步。

拉丁舞的恰恰是非常流行的舞蹈,具有独特的旋律和舞步,跳起来很有轻快感,舞姿很动人,如果您有想跳的欲望,那就先从上面的基本舞步练习起吧。

拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐。它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律,而是作为一种音乐的灵魂使其上升到主导地位。因此,在了解拉丁音乐的过程中,首先需要了解的就是它的节奏。下面着重介绍几种具有代表性的拉丁节奏及风格。

拉丁音乐简介:

所谓的拉丁音乐(Latin
music)指的是从美国与墨西哥交界的格兰德河到最南端的合恩角之间的拉丁美洲地区的流行音乐。拉丁美洲是一个多民族的组合,因此拉丁音乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐。

无论是欧洲的白人音乐、非洲的黑人音乐还是美洲的印第安音乐,甚至是东方的亚洲音乐,都对拉丁音乐作出过不同的贡献。它们经过长期的沉淀,在以欧洲文化为主体的基础上,同时又大量的吸取了印第安文化和非洲黑人文化的各种因素,逐渐形成了一种多姿多彩的、充满活力的、充满动感的拉丁文化。

从拉丁音乐的来源中我们可以明显看到,拉丁音乐是一种以节奏为中心的流行音乐。它的节奏所具有的不仅仅是简单的强弱规律,而是作为一种音乐的灵魂使其上升到主导地位。因此,在了解拉丁音乐的过程中,首先需要了解的就是它的节奏。下面着重介绍几种具有代表性的拉丁节奏及风格。

著名音乐

拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

伦巴舞,起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰恰(cha cha
cha),起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!

桑巴舞,起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱。

斗牛舞(pase
doble),起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞,起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”
中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师
Victor
Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能
很投入地迎接新的挑战。

牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。

牛仔舞音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。
牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,正得到越来越多人的喜爱!

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