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澳门新葡亰6609打下好基础能向专业选手看齐



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在这里,我想谈几点在教学中最简单同时也最容易被忽略的要素。

培养孩子对舞蹈的兴趣,让孩子在快乐、轻松的氛围中学习拉丁舞,掌握一些基础知识是很必要的,下面,八八空间的小编就带着大家一起看看有哪些基础入门知识。

通过教练班三个月的系统教学,使学生掌握拉丁舞专业知识和技能,培养学员拉丁舞的综合素质,其中包括身体形态,肌肉能力,舞感,表演能力,编排能力及现场教学能力,为学员成为一名高素质的拉丁舞教师打下坚实的基础。

音乐

拉丁舞的基本介绍

教学内容

音乐节奏的对错是比赛评判中最重要的,不管跳得好坏,音乐节奏跳错就会直接淘汰,可见音乐节奏的重要性。然而很多小选手对音乐节奏掌握不准确,或者根本踩不对音乐,这迫使教师们不得不冷静地思考:这到底是孩子们听不懂音乐还是教学出了问题?答案显而易见。

拉丁舞又名拉丁风情舞或自由社交舞,包含有伦巴、恰恰、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种,其中伦巴舞态柔美,舞步动作婀娜款摆,恰恰舞态富有动感,舞步摇曳多变,桑巴舞热情奔放,斗牛舞舞态豪放、步伐强悍振奋,以及牛仔舞步伐轻盈、节奏欢快。

教学内容分为素质训练、专业训练两大板块。素质训练分别有肌肉能力训练、脚踝能力训练、柔韧素质训练、辅助芭蕾训练等;专业训练以恰恰,伦巴,牛仔为主,其中包含手位练习、站姿练习、基本步训练、铜牌组合,表演套路等。

很多教师在上课时,边放音乐边给学生喊节奏,这样极易造成学生的依赖性。教师应该让学生自己数拍子,培养他们跟着音乐数节奏的习惯。对于先天节奏感差的学生,教师可以训练他们击掌打拍子,用心听音乐,然后抓最重的第yi拍“one”,或者认真听拉丁音乐特有的第四拍“咚咚”。教学时,教师还可以借助康戈鼓敲出节奏,让学生很直观地感受拉丁节奏的特点和感觉。

拉丁舞入门标准

形体训练:横叉,竖叉肩,胸腰,脚背;恰恰基本步;基本步组合:配合音乐,每个基本步8小节串连等;铜牌组合:抑制步,开式扭臀,扇形位等

形体

需要能够做到动作符合基本的运动规范,步伐准确、转度清晰、脚法正确、节奏清楚。

第二阶段:强化阶段教学

上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练。这个是十分重要的,但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助,而不是简单的踢腿、压腿、下叉。

学习少儿拉丁舞前提——形体

素质训练:腹肌背肌,弹跳,控腿,速度,爆发力;伦巴基本步;基本步组合:配合音乐,每个基本步8小节串连;铜牌组合:抑制步,开式扭臀,扇形位等

芭蕾形体的训练对拉丁舞的辅助是非常大的,在融合芭蕾的训练中我会选用几个非常简单的动作:比如练习擦地和前旁、后旁,可以找到脚和地板的感觉;比如芭蕾的站姿,一位脚改为小八字站立,又叫拉丁站姿,要求是抬头挺胸,收腹立背,脖子向上拉,肩膀向下压,大腿夹紧。

上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练,这个是十分重要的,但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助,而不是简单的踢腿、压腿、下叉。

第三阶段:提高阶段教学

经过长期训练,学生会建立很好的直立感。另外,芭蕾手位也可以借鉴,但一定要加上呼吸,正如这句话所描述:“没有呼吸的手就像干枯的树枝,而加了呼吸就感觉手像随风摆动的柳树,有了生命力。”

除了给孩子做形体方面的练习外,老师还要经常地提醒孩子养成挺胸立背的习惯,并可作一些矫正的补充练习。

音乐节拍教学;牛仔基本步;花样组合教学:伦巴恰恰基本步+造型+方位变化+节奏切分;自编组合教学:由学员参考视频自行创编,教授方法;教学法教学:提升教练班学员教学水平。

基本步

学习少儿拉丁舞应掌握基本步

刚开始教学时,我不是很重视基本步的训练,花在金银铜牌和花样套路学习的时间会更多。但是,我慢慢发现一旦学生被花步迷惑,不能静下心来练习基本步伐,那么他的水平也就很难再有大的提升。

把音乐速度调慢,从原地库克拉恰、挤压、方形步、4个方向的库克拉恰的训练,到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。

所以在课堂上,我会安排一个小时的基本步训练:把音乐速度调慢,从原地库克拉恰(8字转胯)、挤压、方形步、4个方向的库克拉恰的训练,到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。

少儿初练拉丁舞注意事项

上半身,挺胸、脊柱骨伸直,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现;身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点;下半身,两脚自然轻松的靠拢站好,当任一脚向侧跨出一步时,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧,至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

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