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澳门新葡亰平台游戏肚皮舞(一):我有我的style



对于那些爱好肚皮舞的人来说,想要跳好一种舞蹈伴随的音乐是不可缺少的,下面是为大家推荐的几首不错的肚皮舞音乐。
1、Macarena
一首节奏偏快的舞曲,舞蹈中多结合胯部肩部的摇摆和shimmy等,非常能带动气氛
2、mere naseeb mein
节奏偏快,编舞的话重复的动作应该是比较多,音乐部分有女生的唱歌加上男生的说唱,应该是现代肚皮舞音乐的经典
3、Hatshepsut 全名是《埃及艳后》传奇的一生Abdel Hazim Abed
Halabi《Hatshepsut-part1》,不过搜Hatshepsut就可以找到了,典型的埃及式肚皮舞音乐,慢节奏的,听音乐就能感觉到这首是那种多绕胸绕跨动作的,有蛇的那种妩媚的感觉,很棒
4、阿拉伯之夜 阿拉伯风格的肚皮舞,中篇快速 5、欢乐的玩吧
看到很多人在找快乐大本营里一个小女孩跳得肚皮舞的音乐,就是这首欢乐的玩吧,也是经典
6、Ishtar 以色列的,是中东风格的,我最喜欢这首了
7、塔法里肚皮舞曲土耳其音乐
这是土耳其风格的,有鼓点,可以结合埃及shimmy加胯部左右移动 8、莎乐美之舞
理查斯特劳斯: 莎乐美 之 七重纱之舞 埃及风格的 可以用纱巾跳,慢节奏的
9、印度新娘 快节奏的,印度经典舞曲 10、hips dont lie
这首是流行歌曲了,美式肚皮舞专用,由拉丁天后shakira演唱的世界杯主题曲,动感十足,另外补充一点shakira的肚皮舞也是超棒的。

肚皮舞来了!!

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肚皮舞的主要风格 埃及风格
内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。土耳其风格
动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非常夸张,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。印度风格
妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度舞风格,包含印度的特有手势等。同时音乐也会找到很印度的感觉。
肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂,但是如同每种有氧锻炼一样,有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐,找对感觉,在节奏中释放热情。美洲风格
美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。美国传统式肚皮舞与埃及肚皮舞没有太多的差别,而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的基础上更多采用纱巾等工具,舞姿舒展、大气,显得更加炫目、优美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影响,美国的舞者更喜欢跳有所变化的新式肚皮舞。现代风格
随着肚皮舞的日益风靡,更多的元素融入了进来,于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。4
主要特点
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。
肚皮舞
肚皮舞当然可以无伴奏的独舞,充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感,伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓,扬琴山都尔等等,其中打击乐器的手鼓尤为重要,在舞者施展扭腰舞腹的绝活时,鼓的加入有相乘动感。
肚皮舞时亦结合其他的道具,如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等,这些道具的出现,可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式,中东的一些国家,仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏,蛇象征男人和女人,雌雄同体蛇,非常诡异,充满了阿拉伯的神秘。
作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。(文章作者:杜向贝)

宝宝来了

首先做下自我介绍,我是肚皮舞,肚皮舞就是我。

“我”是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式。“我”源自埃及,最开始是一种不入流的舞种(明明就是非主流,你才不入流),只能在一些小场合演出。在1893年在芝加哥举办的世界博览会上,一个来自中东的肚皮舞娘的表演,成为当时的争议热点,于是“我”在全美出名了。之后我经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中,并逐渐走向世界,“我”那精致的服饰,花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态也风靡全球。

下面说说“我”的style

埃及style

内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。

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埃及style

土耳其style

动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非常夸张,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。

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土耳其style

印度style

妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度舞风格,包含印度的特有手势(如五指张开,小指和无名指向掌内弯曲)等。同时音乐也会找到很印度的感觉。

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印度style

美洲style

美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。美国传统式肚皮舞与埃及肚皮舞没有太多的差别,而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的基础上更多采用纱巾等工具,舞姿舒展、大气,显得更加炫目、优美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影响,美国的舞者更喜欢跳有所变化的新式肚皮舞。

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美洲style

现代style

随着肚皮舞的日益风靡,更多的元素融入了进来,于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。

其实说到底,我的style就是:随着音乐节奏摆动腹部,舞动臂部、胸部,这些肢体动作配合交叉摇摆的舞姿,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥女性身体的阴柔之美。肚皮舞可以是无伴奏的独舞,也可以结合其他的道具,如蛇、面纱、火焰等,给舞者或观众更好的感受。

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