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钢管舞力与美的结合

1、增强力量感:以往的健身舞蹈主要强调身体的柔韧性,动作以展现女性柔美的一面为主,比如瑜伽,动作缓慢而舒展,几乎没有什么爆发力。而钢管舞除强调女性的柔美,还强调了力量感,它要求练习的人手臂、大腿、腰部都十分有力,做动作时要有一瞬间的爆发力。

钢管舞起源于19世纪末美国昼夜建筑工地。起初,一些建筑工人拿着杆子边唱歌边跳舞。他们从事繁重的工作。后来流传开来,成为中下层民间舞蹈。从20世纪20年代开始,随着美国经济泡沫的破灭,钢管舞沦为色情场所。舞蹈演员以柔韧和性感的方式在钢管周围活动,被认为是一种“肮脏”的舞蹈。

2、增加女人味:钢管舞毕竟是以“艳舞”的形式出现的,它能充分展现女人性感的一面,这是众所皆知的。成为一种健身时尚以后,虽然在动作上有所改动,更加注重塑形的功能,但相比于其他舞蹈,还是明显具有增加女人味的效果。

然而,近年来,钢管舞已成为名流中非常流行的健身时尚。性感女演员娜塔莉·波特曼、卡门·艾丽莎和凯特·莫斯加入钢管舞行列,努力保持苗条身材。

3、增强自信:练习过钢管舞的人都会发现,它与其他舞蹈相比更加能增强人的自信心。因为钢管舞把女人的味道尽情挥洒,对异性的吸引力会增加,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。

曾在北京成功推广肚皮舞的舞蹈老师罗兰去年7月将欧美夜总会流行的钢管舞介绍到北京,并在中国大陆开设了第一家专门从事钢管舞的俱乐部。此后,钢管舞风靡北京、上海、南京、杭州等地,成为都市白领的新时尚。

曾经在人们眼里,“钢管舞不好让女人摸”显然已经过时。如今,钢管舞作为一种减肥方法,作为一种缓解压力的健身运动,已经登上了上流社会的殿堂。力与美的结合

一。增强力量感:过去,健身舞主要强调身体的柔韧性,而动作主要集中在表现女性方面,如瑜伽。动作缓慢而伸展,几乎没有爆发力。钢管舞不仅强调女性美,而且强调力量感。它要求练习者有强壮的手臂、大腿和腰部,在做动作时要有瞬间的爆发力。

二。增加女性气质:钢管舞毕竟是以“情色舞”的形式出现,能充分展现女性的性感一面,这是众所周知的。在成为一种健身时尚之后,虽然在动作上有一些变化,更注重造型的功能,但与其他舞蹈相比,明显增加了女性化的效果。

三。增强自信:练过钢管舞的人会发现,钢管舞比其他舞蹈更能增强自信。因为钢管舞能让女人的品味充分发挥,会增加对异性的吸引力。即使你离开钢管,你也会不知不觉地融入一种魅力。

私人健身

北京罗兰钢管舞职业健身中心教练胡静访谈录

问:你需要一个舞蹈基金会来学习钢管舞吗?

A:没有,没有舞蹈基础的,只要有规定的体育锻炼,每天早上就要上一个小时的体育课,主要做仰卧起坐、俯卧撑、压腿等,锻炼手、腿、腰的力量。

问:学钢管舞有危险吗?如何避免这些危险

A:一定有危险。因此,在以往的体能训练中,一定要练习手的力量来抓杆子。尽量在教练的帮助下做。一般情况下,最好两人一组工作,互相配合,一人行动,一人保护。不过,一般的杆子只有2-3米,所以不会太危险。

问:钢管舞用钢管有什么特殊要求吗?你能用别的杆子代替吗

A:它不能用其他的杆子代替。因为跳舞用的钢管非常专业,而且皮肤和钢管有非常密切的直接接触。如果用木头或铁,皮肤会受伤。专业钢管经过特殊处理,非常滑,不会伤到皮肤。

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